Detalles, Ficción y imágenes de pausas activas
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Las pausas activas, como indica el Ministerio de Vitalidad, son sesiones de actividad física desarrolladas en el entorno gremial que nos ayudarán a predisponer aventura cardiovascular y lesiones musculares; estas deben durar al menos 10 minutos e incluir ejercicios de ajuste física cardiovascular, fortalecimiento muscular y mejoramiento de la flexibilidad.
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